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成都武侯区新南门致民路口36号锦江新园2110/2111(新南门车站斜对面)


联系电话:

028-84431937 13908039326(杨娟老师)


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COURSE 课程安排

西部资深教练认证机构由成都资深高级导师杨娟亲自执教,机构建立9年培养出多位肚皮舞明星

 本机构课程分为:教练班、专业班、大众班。

 

大众班:适合健身减肥休闲娱乐的普通业余学员。

教练班、专业班:适合想自我提升,掌握一门舞蹈技术自我增值,以及想以肚皮舞为事业和奋斗目标的学员。我机构教练班为主要特色培训课程,详细内容可以参考教练培训页面。

下面给大家介绍普通大众班收费。

 

杨娟肚皮舞大众班课程表

 
  11:00-12:00 18:30-19:30
星期一 肚皮舞基础+芭蕾形体、体能 中东速瘦(许红霞)肚皮舞基础+成品舞
星期二 肚皮舞基础+芭蕾形体、体能 simmy强化(赖小梅)肚皮舞基础+成品舞
星期三

肚皮舞基础+芭蕾形体、体能

埃及风情(吴淑雯)肚皮舞基础+成品舞
星期四 肚皮舞基础+芭蕾形体、体能 MIX肚皮舞(庞凌志)肚皮舞基础+成品舞
星期五 肚皮舞基础+芭蕾形体、体能 埃及风情(赖小梅)肚皮舞基础+成品舞
星期六   神韵俄罗斯(吴淑雯)肚皮舞基础+成品舞

 周卡:200

 10次卡: 300元/10次有效期:3个月  (可以2人合办)  

 20次卡: 500元/20次有效期: 半年(可以2人合办)  

 50次卡:1000元/50次有效期:  一年  (可以2人合办)     

期限卡(不限次数,在有效期内所有的大众课都可以用)     

体验卡:每人可以免费试课一次         

月卡: 360元/月       

双月卡: 480元/2个月       

季卡: 680元/3个月      

半年卡:1280元/6个月        

 年卡:2280元/年

全日制教练班课程表:

  10::00-12:00 14:00-17:00 18:30-19:30 19:35-21:00
星期一

肚皮舞基础、芭蕾形体

体能训练

肚皮舞必修课

    杨娟

肚皮舞选修课

(选修)

肚皮舞专业班晚班

    (选修)

星期二 同上 同上 同上 同上
星期三 同上 同上 同上 同上
星期四 同上 同上 同上 同上
星期五 同上 同上 同上 同上
星期六   同上 同上 同上
星期日   同上 同上  

 新增加的课程有:

肚皮舞周末少儿班:周日上午10:00-11:30   500/10次(一期2个半月有效)       

任课老师---特级教练庞凌志(适合6-12岁的少儿,

可以参加日后国家的东方舞考级)

 注:大众班所有课程

均为基础课程,所教授的内容为肚皮舞基础动作、简单的组合套路

以及简单的成品舞蹈,只适合想业余参与学习的学员作为休闲娱乐健身减肥之用,如想

全面的提升增进自己的舞蹈水准还是要进我机构 的专业教练班进行系统全面的培训

特色小班2-少儿肚皮舞培训班

以上为网络图片

                                 少儿东方舞(肚皮舞)考级
各位家长老师:

东方舞这项舞蹈运动以其独特的审美效果在中国越来越盛行,很多家长为了培养孩子的优雅气质,特别是女孩子,纷纷带着孩子去学东方舞。在东方舞的发源地埃及,东方舞作为一种真正的大众的舞蹈是丝毫不受年龄的限制的。东方舞就是大多数埃及人的一种生活方式,像空气一样已经深深地融入了人们的生活当中。人们从小就开始跳舞,在大街上,经常可以看到腰肢灵巧、舞步飞旋的埃及孩子,就是很小的孩子都能在大人的带领下在音乐中懵懵懂懂地舞动肢体。

但是,目前在中国情况有所不同。一方面由于文化和环境的差异,缺少像在埃及那样的一种浓厚的舞蹈氛围,另一方面东方舞在很大程度上还是被局限性地认为只是女性的专属,所以孩子跳东方舞的情况还比较少,相比于现在如火如荼的少儿拉丁、少儿芭蕾形体培训班而言,少儿东方舞培训简直就可算得上是稀有舞种了。虽然也有少数的孩子学跳东方舞但也仅仅是为了一次学校或者家庭的表演秀而进行的短期培训,很少有孩子把东方舞作为一项长期的训练计划进行练习。实际上,东方舞步伐手势的组合,很适合锻炼孩子的柔韧性和协调性,更重要的是,由于东方舞高度自由的组合方式,更是孩子们可自由抒发活泼天性的好运动。

 

儿童学东方舞的好处以及注意事项。
其实,从专业知识方面来讲东方舞是非常适合孩子的一项运动,这要从东方舞的几个特点说起——

一,东方舞的基础动作属于低强度的柔和动作,因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击;

二,东方舞的基础动作虽然属于低强度,但需要连续的和反复的练习,这样可以锻炼孩子的耐力和毅力;

三、东方舞当中包含很多锻炼关节的训练,可以增强孩子关节的弹性和柔韧性,而关节正是在其它的运动方式中很少能锻炼到的身体死角;

四,东方舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术,对培养孩子的优雅气质是大有裨益的。

五、东方舞活泼灵动的风格决定了它的授课方式也是活泼有趣的,基本功训练一点也不枯燥,它不需要像芭蕾一样过于强调动作的标准性,只要让孩子们明白动作的正确发力点就很好了,还可以让孩子们加上想象力舞出她们自己的风格。只是要注意多一些连贯性强的示范练习,因此也更容易组合成一些简短的动作组合,配合孩子们喜欢的音乐,从而使舞台表演对孩子们来说更容易很多。

2012东方舞节少儿表演视频:http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ5ODM4OTUy.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ5NTk4NDMy.html

其次抛开专业知识不谈,先看看现场实况:不管是观看各类表演还是大型比赛,大家一定会发现赢得最多掌声的肯定是东方舞表演。究其原因不外有三:

一是舞者极自信的台风和活泼灵动的舞台表现力,能与观众保持互动;

二是舞者的装扮极富异域特色,异常绚丽动人;

三是绝佳的整体效果造成强劲的视觉冲击力,让观众情绪受到感染,把最热烈的掌声给予舞者,从而更加调动舞者的积极性。

从这几点可以总结出,东方舞最能培养人的自信心,对性格内向、胆小害羞的孩子来说,是锻炼胆量、塑造开朗性格的极好运动。

1、东方舞未来发展前景以及国际提供的平台:

    现在东方舞从进入中国到大力推广已近10个年头,成都也有7年的发展历史了,从最初的成人教学培训到如今的少儿东方舞培训,已经说明这个舞种已经慢慢的深入人心,被广大市民所认可了,如今国家已经针对少儿东方舞的培训项目开设考级制度了,已经迈入舞蹈行业的正规军了。所以孩子学习东方舞是大势所趋,现在还在刚刚启蒙的状态,今后随着我们众多的舞蹈培训机构以及优秀的东方舞老师的大力推广,这个舞种会像拉丁、民族舞等舞种一样遍地开花,茁壮成长的。

2、孩子在学习东方舞的时候,采取与印度舞、肚皮舞民族舞等多种舞蹈融合方法:

一孩子学习东方舞的时候,我们不按照成人的舞蹈套路以及规定风格元素等方式培训少儿,我们会采取多种风格像融合的方式,比如加入印度舞的元素增加空间的跨度和灵动活泼大方的眼神表情等。教授东方舞的的民族风格如MALAYA、SAIDI等风格,非常具有童真和异域风情的舞蹈。

二、可以用讲故事的方式给孩子讲述有关于东方舞的美丽传说,提高增强他们的好奇心孩子对东方舞的兴趣。

三、孩子的理解力相对成人较弱,因此在训练基础动作过程当中可少一些理性的条分缕析,也不需要过于像芭蕾一样过于强调动作的标准性,只要让他们明白动作的发力点就好,多一些连贯性强的示范练习,最好选择一些节奏感较强、趣味性较强的音乐配合动作练习。

四、可以给所练习的动作或者组合起个动听的名字,名字最好和小动物等孩子喜欢的东西有关,这样更利于孩子们进行记忆,并激发他们的想象力。

 

 

 

杨娟肚皮舞学校官方网站:www.yjdpw.com

杨娟肚皮舞学校简介:欢迎来到青羊区杨娟技能培训工作室,杨娟中东肚皮舞隶属于青羊区杨娟技能培训工作室,这里是中国西部最权威专业的肚皮舞培训机构,中国肚皮舞教练和导师的发源地。由西部肚皮舞大赛冠军杨娟老师带领旗下老师不定期为大家带回最新的肚皮舞知识。我机构建立7年,培训的导师及学员遍及中国各大健身房舞校瑜伽馆等是中国肚皮舞事业的领航力量。

肚皮舞周末少儿班:周日上午10:00-11:30; 500/10次(一期2个半月有效)        任课老师---特级教练庞凌志、席玲(适合6-12岁的少儿,

可以参加日后国家的东方舞考级)

学校电话:028-84431937    13908039326
肚皮舞少儿考级群:31861631

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